חטיף חלבון - אפשרויות האופצ'יאליות
????? ??? ?? ????? ???? ??? ????? ????? ?????.
??? ??? ????? ????? ?-????? ??????, ?? ????? ?????? ????? ?? ???? ??????: ?????.
????? ??????? ??? ????? ???
?? ????? - ??????
????? ????: ??????
???? ?????
??? ?? ??? ?????? ?-?????? ????, ????? ??? ???? ????! ???? ???? ???????? ??????, ?????